KPU KOTA DEPOK IKUTI WEBINAR SERI #144 TENTANG STRATEGI MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH DI TENGAH ANCAMAN FLU
KPU Kota Depok mengikuti seri webinar #144 bertema “Super Fit untuk Super Flu: Strategi Menjaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Ancaman Flu” sebagai upaya memperkuat kesadaran kesehatan dan kebugaran di lingkungan kerja. Kegiatan ini menjadi sarana edukasi bagi pegawai untuk memahami langkah pencegahan penyakit, membangun pola hidup sehat, serta menjaga produktivitas melalui kebiasaan yang lebih terukur dan berkelanjutan. Partisipasi tersebut menegaskan bahwa penguatan kapasitas organisasi tidak hanya bertumpu pada kinerja administratif dan teknis, tetapi juga pada kesiapan sumber daya manusia agar tetap prima dalam menjalankan tugas sehari-hari. Rabu, 14 Januari 2026. Dalam pemaparannya, webinar menyoroti strategi menjaga daya tahan tubuh di tengah meningkatnya risiko paparan flu, terutama pada situasi mobilitas yang tinggi dan intensitas interaksi yang berpotensi memperluas penularan. Materi diarahkan pada pencegahan berbasis perilaku, mulai dari pengaturan waktu istirahat, pemenuhan gizi seimbang, kecukupan cairan, hingga konsistensi aktivitas fisik yang sesuai kondisi tubuh. Peserta juga diajak memahami berbagai faktor yang berpengaruh terhadap penurunan imunitas, seperti stres berkepanjangan, kurang tidur, serta pola konsumsi yang tidak terkontrol, sehingga penguatan kesehatan dapat dilakukan secara komprehensif dan berkesinambungan. Kegiatan ini sekaligus menegaskan pentingnya literasi kesehatan di lingkungan kerja sebagai fondasi pembentukan budaya organisasi yang peduli terhadap keselamatan dan kesejahteraan pegawai. Pemahaman terkait flu dan langkah pencegahannya dinilai relevan untuk meminimalkan risiko gangguan kesehatan yang dapat berdampak pada ritme kerja, efektivitas koordinasi, dan ketahanan produktivitas. Dengan demikian, webinar tidak hanya menjadi forum penyampaian informasi, tetapi juga penguatan sikap proaktif agar setiap individu mampu mengambil keputusan yang tepat dalam menjaga kondisi tubuh, termasuk penerapan kebiasaan hidup bersih dan sehat secara disiplin. Melalui partisipasi pada seri webinar ini, KPU Kota Depok berharap pengetahuan yang diperoleh dapat diterapkan secara nyata dalam keseharian, baik di lingkungan kerja maupun di luar kantor. Upaya ini diharapkan mendorong terbentuknya kebiasaan kerja yang lebih sehat dan adaptif, sekaligus meningkatkan kepedulian pegawai terhadap pencegahan penyakit melalui langkah sederhana namun konsisten. KPU Kota Depok juga menilai edukasi kesehatan semacam ini penting untuk memperkuat ketahanan individu, sehingga kinerja organisasi dapat tetap berjalan stabil dengan dukungan sumber daya manusia yang bugar, siap, dan responsif.
Selengkapnya